24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 82,45g | Karb: 23,05g.
Öğle Yemeği: Chicken Breast, Cheese Sauce , Plain Pancakes . Akşam Yemeği: SPAR Tomato & Basil Pasta Sauce, SPAR Beef Mince. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adele Benecke Kilo Geçmişi
|