Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
EvaSieteTres
Günlük
24 Oca 24
EvaSieteTres Günlüğü, 24 Oca 24
EvaSieteTres Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
.
Geriye kalan:
3,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,4 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Claramente, estoy en mi ingesta de mantenimiento. No cuento calorías, como lo que tengo hambre (sin confundirla con antojos) y me mantengo ligeramente por debajo de 58 Kg.
23 Oca 24 üye tarafından:
EvaSieteTres
Que alegría Eva, yo cuando dejo de contar calorías los primeros días bien. pero pasada una semana se me empieza a ir de las manos. Ahora que me queda poquito para llegar a mi peso objetivo a ver si soy capaz de seguir tu ejemplo.
24 Oca 24 üye tarafından:
elenamuriana
Elena, ten en cuenta que estos días estoy en un plan de comer muy limpio, con cero dulces ni ultraprocesados, y sin pan. Mi objetivo no ha sido bajar peso, sino quitarme de los "vicios" que he ido acumulando durante el año y en Fiestas. Esto ayuda mucho a que no se me vaya de las manos.
24 Oca 24 üye tarafından:
EvaSieteTres
Ánimo con el esfuerzo final, que es el más duro!
24 Oca 24 üye tarafından:
EvaSieteTres
💪🏼💪🏼💪🏼
24 Oca 24 üye tarafından:
JotaDeGeouS
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle