24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 61,74g | Karb: 34,76g.
Kahvaltı: Ei, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Öğle Yemeği: Mandeln, Walnüsse, REWE Wassermelone , Ja! Cashewkerne. Akşam Yemeği: Eifix Eiklar, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|