24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 124,68g | Karb: 187,44g.
Kahvaltı: Coop Reiswaffel, Banane. Öğle Yemeği: Banane, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Reis (Gekocht), Tomaten, Salatgurke. Akşam Yemeği: Kartoffelgratin, Migros Bio Poulet Schenkel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Mischgemüse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|