24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 71,92g | Karb: 83,58g.
Kahvaltı: Milbona Pudim Proteico. Kahvaltı Sonrası: Triunfo Bolacha Maria. Öğle Yemeği: KFC Pedaço de Frango, Esparguete (Cozido), Dia Alface Iceberg. Öğle Yemeği Sonrası: Lidl Barra Proteína, Bolo de Maçã. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|