24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 52,93g | Karb: 145,10g.
Kahvaltı: Heinz Tomato Ketchup, Clover Lighter Spread, Egg, Del Monte Tomato Juice, Wright's Parmesan & Sun Dried Tomato Bread Mix. Öğle Yemeği: Clover Lighter Spread, Wright's Parmesan & Sun Dried Tomato Bread Mix, Sugar, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats with Semi-Skimmed Milk. Akşam Yemeği: Sharwood's Poppadoms, Tomatoes, Sainsbury's Cheddar Cheese, Ryvita Original Crispbread. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|