24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 49,52g | Karb: 199,68g.
Kahvaltı: Tee, Südzucker Kluntje Kandis, Camembert, Dinkelbrötchen, Banane. Öğle Yemeği: Milbona Milch 3,5%, Normaler Kaffee, Develey Süss Sauer Soße , Lidl Chicken Nuggets. Akşam Yemeği: Klosterfrau Heißer Holunder, Mister Choc Riesen Schaumküsse, Lidl Ziegenkäserolle, Honig, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|