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1 Banane , 2El Haferflocken, 150g Skyr, Erdbeeren und Proteinpudding Schoko. Werde es aber nicht noch mal machen. Das mit dem Skyr schmeckt mir nicht.
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1216 kcal
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Yağ: 37,83g | Prot: 67,07g | Karb: 160,35g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Pudding Schoko , Banane, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Olivenöl, Sojasoße, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Tomatenmark, Zwiebeln, Grüne Paprika, Weißkohl, Möhren, Lidl Rinderhackfleisch Light. Aperatifler/Diğer: Lidl Rosinenschnecke, Sahnekuchen. devamı için...
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2205 kcal
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Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat ve 41 dakika, Taşıt Sürüş - 20 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 13 dakika, Uyku - 6 saat ve 46 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
Skyr mag ich auch nicht. Die Gläser sehen aber schon super lecker aus 😊
24 Oca 24 üye tarafından: Brigitte 00
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Das fand ich auch. Aber ich mach das lieber mit Naturjoghurt und Chiasamen vielleicht mal .
24 Oca 24 üye tarafından: patch20278
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Ich nehme immer Naturjughort 1,5 % Fett.
24 Oca 24 üye tarafından: Brigitte 00
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24 Oca 24 üye tarafından: Brigitte 00
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Ich mache das mit Naturjoghurt, Chiasamen und Milch. Zimmermann Geschnack nehme ich noch Marmelade oder Kakaopulver und lasse es über Nacht im Kühlschrank
24 Oca 24 üye tarafından: BlackScythe
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Ich verstehe dich total, mag den auch nicht. Ich bin ein Activia Fan. 😉 Deine Gläser sehen jedoch richtig gut aus. 👍
24 Oca 24 üye tarafından: Lolli-1
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24 Oca 24 üye tarafından: thnemi
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24 Oca 24 üye tarafından: jachta
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Die Gläser sehen sehr lecker aus!
(bin auch keine Freundin von Skyr. ✌️)
24 Oca 24 üye tarafından: MenthePip
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Von Andechser gibt es einen Joghurt griechischer Art (0,2% Fett). Den nehm ich immer für meine Overnight Oats. Der ist sehr lecker und hat auch gut Protein. 😊
25 Oca 24 üye tarafından: HoneyPenny
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Skyr bekomme ich nicht runter 😰
Ist mir zu trocken
25 Oca 24 üye tarafından: shenn14
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Hallo zusammen. Wenn euch Skyr nicht so zusagt, probiert ihn mal mit etwas Mandelmilch (ungesüßt) aus 😉
26 Oca 24 üye tarafından: Meli1380
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Ich glaube die Gläser hab's bei Gläser und Flaschen.de
27 Oca 24 üye tarafından: patch20278
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Also ich meinte mit "Glas" eher den Inhalt!!!! 😅 Aber danke, glaeserundflaschen.de ist ne super Seite.
27 Oca 24 üye tarafından: MenthePip
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@13fee Dir auch lieben Dank. 💕
27 Oca 24 üye tarafından: MenthePip
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