21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 36,91g | Karb: 56,77g.
Kahvaltı: ミニトマト, トップバリュ マヨネーズ カロリーハーフ, 村上農園 ブロッコリースーパースプラウト, コストコ 低糖質クロワッサン, ミツカン リンゴ酢, 乾燥ゴマ, きな粉, トップバリュー プレーンヨーグルト. Akşam Yemeği: 大根, 西友 鰹たたき, もやし, 長ねぎ, イオン ねぎチャーシュー, 丸大食品 あらびきウインナー, 野菜煮物. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|