22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 30,74g | Karb: 134,49g.
Kahvaltı: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Mercadona Diverkao, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Branco Sabor Iogurte, Auchan Pão de Forma, Guylian Frutos do Mar, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Mimosa Leite com Polpa de Morango, Continente Pão de Leite , Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eduardassreis Kilo Geçmişi
|