27 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4206 kcal
|
Yağ: 131,07g | Prot: 155,33g | Karb: 614,16g.
Kahvaltı: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Öğle Yemeği: Ser Gouda, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Banan, Nutella Nutella, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup, Biały Ryż (Długoziarnisty). Aperatifler/Diğer: Orzechy Włoskie. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|