24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 82,36g | Karb: 141,63g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Scan Rökt Skinka, Arla Lättmjölk, Polarbröd Vetekaka, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck. Öğle Yemeği: Santa Maria Tacosås Medium, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Arla Lätt Crème Fraiche, Röd Paprika, ICA Nötfärs 12%, Penne. Akşam Yemeği: Santa Maria Tacosås Medium, Röd Paprika, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Nötfärs 12%, Penne. Aperatifler/Diğer: Äpple, Arla Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|