28 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 107,54g | Karb: 168,92g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Americano, Yuca's/Goyval Crema de Vinagre de Modena al Mango, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Оладьи, Ратибор Джем Смородиновый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Банан, Дымов Охотничьи Колбаски, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Картофельный Салат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 5,0 kg kaybediyor
|
|
|