25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 69,03g | Prot: 87,49g | Karb: 224,51g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Зернушка, Малина, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 6%, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Akşam Yemeği: Ванюшкины Сладости Печенье Заварушечка, Салат из пекинской капусты, Жизнь Март Суп-Пюре из Тыквы, Гренки с Приправами. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Атаг Конфеты Арфа, Запеканка творожная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|