25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 55,60g | Karb: 57,53g.
Kahvaltı: Американо, Snaq Fabriq Coco White Choco, Сарафаново Био Творог 5%, Просфора. Öğle Yemeği: Шефмаркет Сытный Суп Удачная Рыбалка с Треской, Овощами и Свежей Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Индюшатина, Магнит Салат Овощной Магнит. Aperatifler/Diğer: Кислородный Коктейль, Фрутоняня Фруктовая Улитка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|