sovestx Günlüğü, 25 Oca 24

Доброе утро! завтрак 245Ккал

1381 kcal Yağ: 50,73g | Prot: 92,73g | Karb: 142,83g.   Kahvaltı: Творожные вафли, Веселый Молочник Сметана 15%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Голубика, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Öğle Yemeği: Бон Пари Мармелад Jumble, Грецкие Орехи, Чернослив, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Соусе Терияки, Клейкий Рис, Салат с рукколой, свеклой и фетой. Akşam Yemeği: Жизнь Март Джерки из Курицы, Окраина Холодец Куриный, Жизнь Март Горячий Онигири с Сурими и Хумусом Эдамаме , Красные Помидоры, Село Зелёное Шницель Куриный. Aperatifler/Diğer: Exponenta Кефирная, Намазка Тунец творожный сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
2069 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sovestx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.