22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 45,07g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: из Лавки Сыр Творожный , Яичница с Помидорами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Öğle Yemeği: Карусель Торт Блинный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Корень Сельдерея, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Кефир (Обезжиренный), Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.rururu Kilo Geçmişi
|