25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 11,89g | Prot: 17,94g | Karb: 87,22g.
Kahvaltı: Kiwi, Latte di Riso, Caffè Espresso, Coop Confettura Extra Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Barilla Sugo al Tonno, Penne. Aperatifler/Diğer: Parmigiano (in Pezzi). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|