24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 37,03g | Karb: 78,94g.
Kahvaltı: M-Classic Hüttenkäse, Migros Toastauflage, Rama Rama Universelle, Tomaten, Dinkelbrot, Cathedral City Mature Cheddar. Öğle Yemeği Sonrası: Linzertorte. Akşam Yemeği: Spiegelei, Coop Kartoffeln, DM Bio Mildes Sauerkraut, Coop Naturafarm Speck Geräuchert. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|