28 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 52,14g | Karb: 138,54g.
Kahvaltı: Nesquik Chocolat Chaud, Conserves de Confiture, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Odyssée Colin d'alaska Façon Meunière, Danone Yaourt Nature, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Carrefour Tomates Cerises au Jus. Akşam Yemeği: Poires, Monoprix Bio Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|