25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 130,03g | Karb: 177,52g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Велком Карбонад, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо, Пятерочка Сливы, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Öğle Yemeği: Globus Томаты Черри , Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Чечевица, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Чечевица, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Almond Caramel, Ашан Клубника Свежая, Sondey Хлебцы Рисовые. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|