28 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 90,90g | Prot: 116,31g | Karb: 229,97g.
Kahvaltı: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo. Öğle Yemeği: Manzana, Banano, Limonada, Hellmann's Ketchup, Fargo Pan Hamburguesa, Queso Cheddar, Carne. Akşam Yemeği: Crema de Leche, Panceta, Pasta Fresca, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Gatorade Manzana, CasanCrem CasanCrem Clasico, Mermelada, Fargo Pan Doble Integral. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|