RaquelKeppler Günlüğü, 25 Oca 24


1279 kcal Yağ: 50,96g | Prot: 102,62g | Karb: 102,55g.   Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Oderich Maionese, Ovo Cozido, Alface, Walmart Queijo Mussarela. Akşam Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Leite Semidesnatado, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Parmalat Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Apis Flora Mel, Tutti Giorni Granola, Iogurte Natural (Leite Integral). devamı için...
1824 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


RaquelKeppler Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.