26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 36,82g | Karb: 205,07g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему, Кремлина Груша Шоколадная. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|