26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 39,44g | Prot: 64,27g | Karb: 83,37g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшенная Каша с Тыквой, Ермолино Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Берёзка Салат с Крабовыми Палочками, Радеж Котлета Киевская с Сыром, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|