26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 93,47g | Prot: 83,57g | Karb: 220,79g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Semmel. Öğle Yemeği: Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Wolf Eigold Spiralen, Barilla Pesto Genovese, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Knorr Leberknödel Suppe. Akşam Yemeği: Frauentaler Putenkantwurst, Fol Epi Fol Epi, Landhof Extra Wurst, Semmel. Aperatifler/Diğer: Eskimo Twinni. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|