26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 60,49g | Prot: 83,09g | Karb: 161,74g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Penne 100% Mais, Petto di Tacchino, Bonduelle Iceberg. Akşam Yemeği: Conad Cous Cous Integrale, Rovagnati Prosciutto Cotto, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Perugina Cioccolato Fondente 85%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|