26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 108,03g | Karb: 99,83g.
Kahvaltı: Американо, Тело Хранитель Кекс Творожный с Вишней. Öğle Yemeği: Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Активиа Актибио с Пробиотиками. Akşam Yemeği Öncesi: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Red Star Labs Протеин, Экомилк Кефир 1%. Akşam Yemeği: Тело Хранитель Голубцы Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|