26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 112,22g | Karb: 47,28g.
Kahvaltı: Ашан Форель Радужная, Ламбер Сыр Твердый, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Творог 5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
morozova.msk Kilo Geçmişi
|