26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 60,58g | Karb: 76,05g.
Öğle Yemeği: Auchan Viande des Grisons (23g), Picard Purée de Pomme de Terre Tomate Mozzarella, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Chavroux Pur Chèvre, Épi d'or Pain Seigle Complet , Lindt Orange Intense Noir, Parmesan (Râpé), Charal Carpaccio Parmesan, Bonduelle Salade de Riz à la Provençale , Épi d'or Pain Seigle Complet , Camembert. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|