26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 22,28g | Prot: 45,43g | Karb: 125,40g.
Kahvaltı: Hacendado Leite Magro, Weetabix Chocolate. Kahvaltı Sonrası: Triunfo Bolacha Maria. Öğle Yemeği: Soy Pro Hambúrguer de Legumes, Esparguete (Cozido), Dia Alface Iceberg. Öğle Yemeği Sonrası: Prozis Zero Bar Peanut Butter, President Queijinhos, Uvas, Morangos, Cerejas Bing. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|