|
21.9t 35.9m 7v 22.9o
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 69,96g | Karb: 214,57g.
Akşam Yemeği: Egg, Lentils, Vigente Pure de Tomate, Onions, Barilla Rotini Pasta, White Rice (Long-Grain). Aperatifler/Diğer: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Grido Bombón Escocés (90g), Dia Madalenas Marmoladas, Dia Madalenas Marmoladas, Egg, Ricali Leche en polvo entera. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|