26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 67,86g | Prot: 56,88g | Karb: 221,84g.
Öğle Yemeği: Radieschen, Wurstaufschnitt, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Schichtsalat, Flammkuchen, Aldi Laugenstange mit Käse . Akşam Yemeği: Mekkafood Döner Pizza , McDonald's Pommes Frites Mittel. Aperatifler/Diğer: Ahoj-Brause Brause-Stäbchen, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
|
3171 kcal
|
Egzersiz:
Çamaşır Yıkama - 10 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 45 dakika, Duş Almak - 30 dakika, Oturma - 6 saat, TV Izlemek - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 50 dakika, Ev Işi - 15 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 2 saat, Alışveriş - 1 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Butterflower87 Kilo Geçmişi
|