26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 14,57g | Prot: 26,65g | Karb: 125,64g.
Kahvaltı: Banana, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Patata Bollita, Conad Ceci, Maggi Dado Gusto Classico, Cipolle. Akşam Yemeği: Peperoni, Conad Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|