26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 33,35g | Prot: 35,38g | Karb: 64,24g.
Kahvaltı: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Dia Dar Отруби Ржаные , Просфора, Активиа Биойогурт 2,1%. Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Много Лосося Норвежский Суп с Лососем. Akşam Yemeği: Индюшатина, Магнит Салат Овощной Магнит. Aperatifler/Diğer: Кислородный Коктейль, Пятерочка Банан, Морковь, Пятерочка Мандарин. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|