29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 20,50g | Prot: 76,76g | Karb: 290,61g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Овсяная Каша на Воде, Лента Сыр Витязь 50%. Öğle Yemeği: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Рыбный Год Филе Минтая. Akşam Yemeği: Вафли пп
, Мёд, Капуста, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Яблоко, Овсяное печенье. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|