26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 130,06g | Karb: 116,84g.
Kahvaltı: Starbucks Cappuccino (Grande), Golden Corral Scrambled Eggs (1/2 Cup). Öğle Yemeği: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Starbucks Cappuccino (Grande). Akşam Yemeği: HEB Fully Cooked Sliced Grilled Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut M&M's (31g), Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Pickles. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|