Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Oyku K
Günlük
26 Oca 24
Oyku K Günlüğü, 26 Oca 24
Oyku K Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Pizza ev yapımı 😁 Arkadaşlara kahvaltı hazırladık ben geç attım 🙃
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ocak 2024:
2917 kcal
Yağ: 117,60g | Prot: 123,23g | Karb: 346,54g.
Kahvaltı:
Yeşil Zeytin, Yumurta, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Carrefour Füme Hindi Eti, Siyah Zeytin, Fit Grains Yulaf Ezmesi, Kiraz Domates.
Öğle Yemeği:
Trabzon Hurması, Dr. Oetker Ekspres Salep, Mercimek Çorbası.
Akşam Yemeği:
Kömbe, Kepekli Ekmek, İçim Çilekli Kefir, Sulu Köfte.
Aperatifler/Diğer:
Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu.
devamı için...
2355 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyetler olsun keyfiniz bol olsun 😊👌
26 Oca 24 üye tarafından:
merihkartal1903
Teşekkür ederim Merih ☺️
26 Oca 24 üye tarafından:
Oyku K
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Oyku K Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle