26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 78,23g | Karb: 51,13g.
Öğle Yemeği: Friboi Patinho Moido Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Inglesa Cozida. Aperatifler/Diğer: Nestlé Prestígio, Lacta Ouro Branco. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|