26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 59,26g | Karb: 21,01g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Parmalat Whey Protein, Santa Clara Leite Semidesnatado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RaquelKeppler Kilo Geçmişi
|