|
Самое приятное занятие (из тех, что доступны в одежде😁) - это поднимать больше, чем поднимала вчера, и чувствовать, что сил еще до хрена.
|
2576 kcal
|
Yağ: 62,84g | Prot: 128,92g | Karb: 373,47g.
Kahvaltı: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Грецкие Орехи, Селяночка Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Батат, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: Любятово Хлебцы с Отрубями, Апельсин. devamı için...
|
|
 Yorumlar
27 Oca 24 üye tarafından: Анна Округлая
|
27 Oca 24 üye tarafından: nancy ya
|
mineli555, и такое бывает, чоужтам. "Поднимается и слава богу" такие тренировки называются у меня. А бывают еще "че за херня, почему штанга сегодня такая тяжёлая"😒
27 Oca 24 üye tarafından: nancy ya
|
ЖироБорец, плотность и мясистость очинна уважаю😊
27 Oca 24 üye tarafından: nancy ya
|
31 Oca 24 üye tarafından: Мариам 0901
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|