24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 71,31g | Prot: 91,96g | Karb: 87,05g.
Kahvaltı: Roshen Сливки Ленивки, Monterico Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Аджика, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Вино Сухое, Zott Десерт Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|