29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 53,02g | Karb: 86,02g.
Kahvaltı: Wasa Roggenknäcke, Leitungswasser, Leitungswasser, Kaffee, Kaki, Omelett oder Rührei. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Espresso, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Gebackene oder Gekochte Forelle, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika. Akşam Yemeği: Leitungswasser, Lidl Mango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|