27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 94,76g | Karb: 151,94g.
Kahvaltı: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мельница Хлеб Купеческий, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Моцарелла для Пиццы, Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Горчица Русская, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Чеснок, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Хурма, Мельница Печенье Кофейное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|