27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 62,80g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: جبنه جبنه قريش, البلح, الفراولة. Öğle Yemeği: شوربة الدجاج مع الخضار (مع كمية مساوية من الماء,معلبة), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), شاي كرك, شوربة الدجاج مع الخضار (مع كمية مساوية من الماء,معلبة), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), شاي كرك. Aperatifler/Diğer: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
esraaabdelsalam83 Kilo Geçmişi
|