27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 70,73g | Karb: 176,25g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Лунское Море Крем Нежный Краб, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Макароны с Тушенкой, Сосиска. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|