27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 79,12g | Prot: 88,94g | Karb: 14,48g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Шпроты в Масле, Батон Батон, Городецкий Творог 12%, Городецкий Сметана 20%. Öğle Yemeği: Петелинка Куриное Бедро, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Судак в Майонезе Судак. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|