29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 35,44g | Karb: 186,49g.
Kahvaltı: Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Birnen, Pflaumen, Almette Bunte Paprika, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Fol Epi Leicht 16%, Weihenstephan Butter, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Glocken Bäckerei Roggenkorn/Korn an Korn. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Almette Frischkäse Natur, Fol Epi Leicht 16%, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Weihenstephan Butter, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Quarkbrot, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: REWE Marzipan Rohmasse, Haribo Vampire, Haribo Jogi-Fari, Katjes Tappsy, Plundergebäck. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|