Spasa13 Günlüğü, 27 Oca 24

Обід 400 ккал.
Лапша харусаме,креветки,крем-сир і трохи соуса теріякі

1827 kcal Yağ: 110,81g | Prot: 65,18g | Karb: 146,04g.   Kahvaltı: McDonald's Капучино Большой, Roshen Конфета Монблан. Öğle Yemeği: Baltais Крем-Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), KIM CHI Соус Соевый Терияки, Yumart Прозрачная Лапша Харусаме. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Злагода Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Какао 11%, Baltais Крем-Сыр, Словяночка Сметана 15%, Красное Яблоко, Ferrero Ферреро Роше. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Spasa13 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.