27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 63,50g | Karb: 175,80g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jardin Bio Muesli Chocolat Noir et Graines de Lin. Öğle Yemeği: Sushi de Légumes Roulé dans les Algues, Ancel Bretzel . Akşam Yemeği: Nutella B-Ready, Pomme, St Môret Mini Léger 8%, Bjorg Galettes de Maïs, Picard Gratin Gnocchi, Champignon de Paris, Courgette, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Haricots Verts Bio, Picard Trio de Légumes Sauce Fromage Frais Ciboulette, Picard Linguine au Pesto Rosso. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|